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🏆频频频频冬季户外运动注意事项🏆频频频频冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬
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02-12 25
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🏆频频频频水爷在等冬窗找新东家！若找不到大概率退役🏆频频频频12月28日讯 《阿斯报》报道，拉莫斯在等待1月转会窗，来决定自己的下家。自从6月离开塞维利亚之后，拉莫斯已经赋闲在家大约200天了，现在要看到拉莫斯只能通过社交媒体，他经常在上面晒自己高强度训练保持
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🏆频频频频沙特有意今夏签维尼修斯！报价可能超3亿欧🏆频频频频1月28日讯 据《阿斯报》报道，沙特联赛的CEO奥马尔在接受该报采访时透露，他们仍对巴西球星维尼修斯感兴趣，声称在今年夏天或许会有一些有趣的签约。据阿斯掌握的情况，沙特方面计划在今年夏窗为维尼修斯开出
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🏆频频频频剧烈运动时和运动后不可大量饮水🏆频频频频剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满
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